Une barre horizontale de callisthénie spécialement conçue pour compléter l’entraînement de pole dance. Cette barre horizontale supplémentaire se monte facilement entre deux barres verticales, ce qui permet d’élargir les possibilités d’entraînement avec des tractions et d’autres exercices complémentaires renforçant différents groupes musculaires.

Caractéristiques techniques

• Longueur de la barre : adaptée à la distance habituelle entre les barres verticales, comprise entre 2 et 2,5 mètres, avec des longueurs disponibles jusqu’à 3 mètres.
• Diamètre de la barre : 42 mm.
• Matériau : acier inoxydable de haute qualité assurant durabilité et sécurité lors des entraînements intensifs.
• Finition : la barre est polie et équipée d’embouts en plastique pour une apparence soignée et un confort d’utilisation optimal.
• Supports : deux supports inclus, chacun d’une capacité de charge de 500 kg.

Installation et sécurité de la barre de callisthénie

La barre est équipée de supports de fixation robustes permettant de la fixer facilement et en toute sécurité aux barres verticales. Chaque support possède une capacité de charge allant jusqu’à 250 kg, ce qui garantit la stabilité de la structure même lors d’exercices intensifs. Les utilisateurs peuvent ainsi se concentrer sur leur entraînement en ayant confiance dans la sécurité du matériel.

Chaque tube horizontal est renforcé, quelle que soit sa longueur, afin d’assurer durabilité et sécurité pendant l’utilisation.

Les avantages d’une barre horizontale pour l’entraînement de pole dance

L’intégration d’une barre horizontale à votre installation de pole dance permet de :

• Élargir les possibilités d’exercices : effectuer des tractions, des relevés de jambes et d’autres exercices de callisthénie renforçant le dos, les épaules et les abdominaux.
• Améliorer la force et l’endurance : un entraînement régulier à la barre horizontale améliore la condition physique générale et favorise de meilleures performances en pole dance.
• Varier les entraînements : l’ajout de nouveaux éléments à votre routine aide à éviter la monotonie et encourage la progression.

Comment mesurer correctement la longueur de la barre horizontale de callisthénie ?

Pour que la barre horizontale soit adaptée à votre espace d’entraînement, veuillez procéder comme suit :

• Mesurez la distance entre les barres verticales : mesurez du bord extérieur d’une barre verticale au bord extérieur de l’autre, entre lesquelles vous souhaitez installer la barre horizontale.
• Ajoutez une marge : le tube horizontal doit dépasser le bord extérieur de chaque barre verticale d’au moins 10 cm de chaque côté. Ajoutez donc au moins 20 cm à la distance mesurée.

Exemple : si la distance entre les bords extérieurs des barres verticales est de 2,4 mètres, la longueur minimale de la barre est de 2,6 mètres (10 cm supplémentaires de chaque côté).